Wir verwenden Cookies, um Ihnen ein optimales Webseiten-Erlebnis zu bieten. Dazu zählen Cookies, die für den Betrieb der Seite und für die Steuerung unserer kommerziellen Unternehmensziele notwendig sind, sowie solche, die lediglich zu anonymen Statistikzwecken, für Komforteinstellungen oder zur Anzeige personalisierter Inhalte genutzt werden. Sie können selbst entscheiden, welche Kategorien Sie zulassen möchten. Bitte beachten Sie, dass auf Basis Ihrer Einstellungen womöglich nicht mehr alle Funktionalitäten der Seite zur Verfügung stehen. Weitere Informationen finden Sie in unseren Datenschutzhinweisen.
Keine Vorkenntnisse erforderlich. Für jedes Alter geeignet
Qigong in St. Ulrich
Neues Angebot der Katholischen Erwachsenenbildung in der Pfarrei St. Michael / St. Ulrich
Was ist Qigong?
Qigong: Auswirkungen auf Körper und Geist
Qigong eignet sich sehr gut, um die eigene innere Ruhe wiederzufinden, die Gesundheit zu stärken, sich zu konzentrieren und die Körpermitte zu stabilisieren
Es gibt Hinweise darauf, dass neben den genannten Vorteilen für die Gesundheit Qigong auch bei Müdigkeit, Abgeschlagenheit und Depression helfen
Folgende positive Aspekte sind bei regelmäßiger Ausübung zu erwarten:
Verbesserung der Lebensqualität
Abbau von inneren Spannungen und Muskelverspannungen
verbesserte Wahrnehmung des Körpers und seiner Empfindungen (Beschwerden)
